ms-pilates-studio
ms-pilates-classico
ms-studio-pilates-espaco
 

 Alongar e Fortalecer

GYROTONIC® E PILATES MÉTODOS COMPROVADOS DE MELHORIA FÍSICA

Melhore a amplitude de movimento • Melhore o foco mental e a coordenação • Melhore o tônus ​​muscular e a postura

 

Técnicas de treino neuromuscular que combina mobilidade articular, força, flexibilidade, alinhamento e respiração, devolvendo equilíbrio ao sistema musculoesquelético através do desenvolvimento de uma consciência corporal que garante a boa postura e o movimento saudável e natural do corpo, tanto na rotina diária como através de movimentos mais complexos ligados ao desporto ou à dança.

 

Cada método é  constituído por um repertório rico de exercícios corretivos executados em equipamentos

e acessórios  próprios.

 

Seus  resultados são comprovados na área do treino físico, como método de realinhamento postural, na reabilitação (contribuindo para a prevenção de lesões e sua reincidência) e na área da mobilidade articular, estabilização, força e flexibilidade.

PILATES CLÁSSICO

Com 4 aparelhos extremamente versáteis e movimentos que giram em torno de controle e precisão, o Método Pilates nos proporciona um corpo saudável e ativo com diversos exercícios e ajustes que se adaptam a qualquer nível desde um treino iniciante ao mais avançado.

 

Foco da aula:

Respeitando a individualidade do aluno, verificando sua predisposição genética, seus movimentos habituais, suas ações compensatórias e assim elaborando um programa de exercícios compatível às suas limitações, necessidades e objetivos - Cumprindo a função do método de trabalhar a recuperação  de lesões, pós operatório até o condicionamento físico do sedentário ao atleta. 

*Maximo 3 alunos por horário

Pilates Clássico Fisioterapia.png
 
Post Michelle feed.png
GYROTONIC®  EXPANSION SYSTEM

    Devido a projeção do aparelho os exercícios que movimentam o corpo todo nesse inovador método tem um padrão totalmente diferente de qualquer outro existente - Os movimentos aqui são em círculos e espirais que  permitem alcançar a mobilidade articular em todos os níveis, explorando o máximo da capacidade articular. Restaurar  a função e recuperar a capacidade física após lesões e cirurgias ou ainda  aprimorar a performance corporal desde  atletas, até o idoso é a proposta atingida com sucesso de GYROTONIC®

Outro grande diferencial é o padrão de respiração durante os movimentos ajudando no controle da ansiedade e estresse.

 

* Nessa aula  cada aluno é atendido individualmente num horário pré estabelecido, priorizando a excelência  no atendimento 

Comparando se com outras técnicas os resultados são atingidos com eficácia e em menos tempo nas seguintes disfunções :

Cervicais; Torácicas; Escapulares; Glenoumeral(ombro); Lombares;

Sacroiliacas; Coxofemoral(quadril/fêmur); Escolioses; Pós operatório;

Ansiedade; Estresse; Dores Crônicas

 

ONDAS DE CHOQUE

Indicado para quem sofre com dores e inflamações ósseas ou musculares crônicas.

Através de choques mecânicos, ondas de energia sonora estimulam o tecido, as células e os vasos sanguíneos.

RPG

Indicado para prevenir as eventuais consequências da má postura, quanto para tratar as dores relacionadas.

Método que trabalha com ajustes posturais reorganizando os segmentos do corpo e reequilibrando os músculos que firmam a postura.

LIBERAÇÃO MIOFASCIAL

Indicado para dores e desconfortos constantes, principalmente após o término de atividades físicas.

 Técnica Manual com manobras lentas e contínuas aplicando pressão em certos pontos do corpo, que proporcionam alívio da dor e auxiliam na recuperação do músculo lesionado.

01 2_edited.png
 

INSTRUTORA

20200420_112254.png
MICHELLE SOARES

Bacharel em Fisioterapia pela Universidade Metodista de São Paulo em 2006, direcionando sua carreira de Fisioterapia para o atendimento especializado no Desenvolvimento, Recuperação e Conservação da Capacidade Física.

O objetivo é fazer com que os clientes alcancem os melhores resultados dentro de suas metas, seja por meio da prevenção e reabilitação das Desordens Musculoesqueléticas ou aperfeiçoamento atlético.

STUDIO

gyrotonic-ms-pilates-studio.jpg
 

CONTATO

Obrigado! Em breve retornaremos seu contato

R. Bertioga, 353 sobreloja
Chácara Inglesa
São Paulo - SP
04141-100
Brasil

bemestarefisioterapia@gmail.com
(11) 9 7731 - 2858
  • Branco Facebook Ícone
  • Branca Ícone Instagram