Alongar e Fortalecer
GYROTONIC® E PILATES MÉTODOS COMPROVADOS DE MELHORIA FÍSICA
Melhore a amplitude de movimento • Melhore o foco mental e a coordenação • Melhore o tônus muscular e a postura
Técnicas de treino neuromuscular que combina mobilidade articular, força, flexibilidade, alinhamento e respiração, devolvendo equilíbrio ao sistema musculoesquelético através do desenvolvimento de uma consciência corporal que garante a boa postura e o movimento saudável e natural do corpo, tanto na rotina diária como através de movimentos mais complexos ligados ao desporto ou à dança.
Cada método é constituído por um repertório rico de exercícios corretivos executados em equipamentos
e acessórios próprios.
Seus resultados são comprovados na área do treino físico, como método de realinhamento postural, na reabilitação (contribuindo para a prevenção de lesões e sua reincidência) e na área da mobilidade articular, estabilização, força e flexibilidade.
PILATES
Com 4 aparelhos extremamente versáteis e movimentos que giram em torno de controle e precisão, o Método Pilates nos proporciona um corpo saudável e ativo com diversos exercícios e ajustes que se adaptam a qualquer nível desde um treino iniciante ao mais avançado.
Foco da aula:
Respeitando a individualidade do aluno, verificando sua predisposição genética, seus movimentos habituais, suas ações compensatórias e assim elaborando um programa de exercícios compatível às suas limitações, necessidades e objetivos - Cumprindo a função do método de trabalhar a recuperação de lesões, pós operatório até o condicionamento físico do sedentário ao atleta.
GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM
Devido a projeção do aparelho os exercícios que movimentam o corpo todo nesse inovador método tem um padrão totalmente diferente de qualquer outro existente - Os movimentos aqui são em círculos e espirais que permitem alcançar a mobilidade articular em todos os níveis, explorando o máximo da capacidade articular. Restaurar a função e recuperar a capacidade física após lesões e cirurgias ou ainda aprimorar a performance corporal desde atletas, até o idoso é a proposta atingida com sucesso em GYROTONIC®
Outro grande diferencial é o padrão de respiração durante os movimentos ajudando no controle da ansiedade e estresse.
TOC
Indicado para quem sofre com dores e inflamações ósseas; articulares ou musculares crônicas.
A terapia por ondas de choque é uma forma de tratamento não invasiva que utiliza um aparelho, que envia ondas de som pelo corpo, para aliviar alguns tipos de inflamação, reparo dos tecidos muscular/tendineo/ósseo estimulando reparação de vários tipos de lesões.
RPG
Indicado para prevenir as eventuais consequências da má postura, quanto para tratar as dores relacionadas.
Método que trabalha com ajustes posturais reorganizando os segmentos do corpo e reequilibrando os músculos que firmam a postura.
TERAPIA MANUAL
É uma técnica da fisioterapia que ajuda a relaxar e alongar os músculos,liberar articulações e nervos
Indicação:
Uso incorreto da musculatura | Treinos intensos
Maus hábitos de postura | Pós operatório
Dor e/ou limitação de movimentos
IDEALIZADORA
"Cuidar da saúde do próximo é uma arte, não um comércio. É um chamado não um negócio"
MICHELLE SOARES
Bacharel em Fisioterapia pela Universidade Metodista de São Paulo em 2006, direcionando sua carreira de Fisioterapia para o atendimento especializado no Desenvolvimento, Recuperação e Conservação da Capacidade Física.
Com objetivo de fazer com que os clientes alcancem os melhores resultados dentro de suas metas, seja por meio da prevenção e reabilitação das Desordens Musculoesqueléticas ou aperfeiçoamento atlético ,estuda técnicas para entregar o melhor em seus atendimentos na área da fisioterapia e lidera o Studio MS Pilates e Fisioterapia - empreendimento próprio desde 2018.
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